Promueve la renovación orgánica, re-educación afectiva y re-aprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

Rolando Toro Araneda Psicólogo y Antropólogo Chileno, crea este sistema en los años 60.  Por eso la Biodanza se llama en todo el mundo "Biodanza Sistema Rolando Toro".

Etimológicamente procede del prefijo "bios", del griego "vida" y "danza" entendida como "movimiento pleno de sentido". En sus orígenes la nueva disciplina se llamó "psicodanza" pero posteriormente Rolando prefirió el prefijo "vida" puesto que resultaba más amplio y completo dado que la Biodanza no solo abarca los aspectos psicológicos (pensamientos y emociones) sino mucho más.

Todas las personas sin distinción de raza, edad, credo religioso o político.

Para danzar, no es necesario saber bailar; porque la danza a diferencia del baile, simplemente
nos conecta con nuestro movimiento humano orgánico pleno de sentido para disfrutarlo
libremente.

Las personas se reúnen dispuestas a tener un reaprendizaje de la afectividad y conexión con la
Vida; a través de la música, el movimiento, la danza y el encuentro en grupo.

Ofrece múltiples beneficios a nivel físico, emocional, relacional y existencial. Desarrolla la
autoestima, la creatividad y la confianza. Permite a las personas conectar el goce y el disfrute de
la Vida en su cotidianidad y desenvolverse en las diferentes áreas desde el respeto y el cuidado.

Algunos beneficios:
Aumento del bienestar y la salud
Disminución de estrés
Mayor vitalidad
Expresión de nuestras emociones
Conexión con el disfrute
Nuevas formas de vincularnos con los demás
Consciencia de hacer parte de lo que nos rodea
Despertamos la creatividad

Cada sesión tiene unos doce ejercicios cortos acompañados de música, unos más activos, otros tranquilos; cada uno persigue objetivos distintos.  Es divertida y placentera, y se centra más en los potenciales que en los problemas.

• Fidelización: Para integrar los diferentes estamentos y personal de cualquier empresa, para crear así un sello de identidad.
  
• Resolución de conflictos: Para mejorar el clima laboral y evitar así situaciones que puedan poner en peligro la estructura interna de la organización.
  
• Gestión del estrés: Para evitar las tensiones provocadas por las exigencias laborales derivadas de un alto rendimiento.
  
• Atención al cliente: Para mejorar la cualidad de la atención al cliente, siguiendo el paradigma ganar-ganar.
  
• Liderazgo: Para conocer e integrar los distintos estilos de liderazgo y saber aplicarlos en la empresa.
  Valores humanos: Para desarrollar los valores como el respeto, la solidaridad, la fraternidad, la integración, la confianza, la seguridad, el compromiso y la responsabilidad.
  
• Comunicación: Para mejorar los procesos de comunicación entre los distintos estamentos y mandatos, con tal de no desvirtuar la información y gestionar bien las emociones.

El agua es el elemento fundamental para la Vida, asociada a su origen. La Biodanza Acuática  se realiza en una piscina, cuya agua esté a una temperatura constante entre 33º a 35º.  El agua caliente, la música y el movimiento facilitan una experiencia oceánica, para experimentar un estado de fusión total.  El resultado es un renacimiento que disuelve las corazas y elimina el estrés.